正統派かっさ療法 姫路・加古川で唯一の健康維持かっさと美容かっさが受けられるサロン

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かっさ療法 康養整体テテア

リラックスしたい・身体のだるさ解消・身体の不調解消は東加古川エステ テテアの経絡リンパマッサージがおすすめです。

昼寝の驚きの効果

・覚醒作用がある
眠くなった時にはコーヒーを飲んだり、ガムを噛んだりすると目が覚めるというのをよく聞きます。
その他に目を覚ます方法として挙げられるのが仮眠です。
昼に15~20分程度の仮眠を取ることは、脳を覚醒させ、健康のためにも良いことが分かってきています。

・学習能力の向上
睡眠不足の状態だと、集中力が記憶力、注意力などが低下します。近年では、小中高校でも10分~15分程度の昼寝を導入するところが出てきており、頭がすっきりして集中力がアップするなどと注目されています。

・記憶力の強化
睡眠は、体や脳を休めるだけでなく、脳内の情報を整理したり記憶を定着させたりしているので、記憶力を向上させるためにも睡眠を取ることは重要です。

他にもストレス軽減や心臓疾患や認知症予防などの効果も期待できます!
午後3時前の20~30分が午後の眠気を覚ますリフレッシュの方法としてあげられていますのでぜひ行ってみてください!

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ぜひ、加古川にあるエステ、リラクゼーション、マッサージ予約ができるテテアにご来店お待ちしております。
お勧めメニュー

経絡リンパマッサージ  60分  8,600円

経絡リンパマッサージ  90分  12,200円

経絡リンパマッサージ  120分  15,300円

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漢方健美サロン テテア
080-3139-9630
〒672-8004
兵庫県加古川市平岡町新在家2-275 中村ビル2F
営業時間 9:00~23:00(電話受付7:30~)
定休日 不定休
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