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バナナは人気のフルーツでありながら、ほかの果物よりも炭水化物と糖分が多いため、もしかするとあえてバナナ避ける人もいるかもしれません。
でも私たちの身体は炭水化物がとても必要です。

さらに、加工されたスイーツとは違って、バナナの天然の糖分には多くのビタミンとミネラルもついてきます。
それに、バナナは食物繊維も豊富で、満腹感が続くだけでなく、糖分の消化もゆっくりにしてくれるです。

バナナをとるだけで、腸を満腹感にしっかりと栄養補給もできます!

また甘いものやお菓子が好きな方には、バナナは砂糖代わりになるため焼き菓子にもオススメです!

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漢方健美サロン テテア
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080-3139-9630
〒672-8004
兵庫県加古川市平岡町新在家2-275 中村ビル2F
営業時間 9:00~23:00(電話受付7:30~)
定休日 不定休
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