13Oct
仕事をしている時やせっかくのお休みの時に頭が痛いとツラいですよね><
ご存知の方も多いと思いますが、頭痛には3種類ありまして、 長時間のパソコン作業やスマホを見ていたりすることに起こるのは 「緊張型頭痛」というものになります。
こちらは先ほどお話した通り、長時間のパソコンやスマホ作業で起こる、 肩コリや首コリからの影響やストレスによる原因が強いです。
改善策としては「心身をリラックスさせる」というのが一番です^^ 心身をリラックスさせた
い方は、チャクラチャクラドライヘッドスパがオススメです。
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