正統派かっさ療法 姫路・加古川で唯一の健康維持かっさと美容かっさが受けられるサロン

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TAG睡眠改善 ヘッド 加古川

頭の凝りはテテアへ 【東加古川エステ テテア】

頭の凝りは東加古川エステ テテアのチャクラヘッドマッサージがオススメです。 美容院やリラクサロンで行われている頭皮中心のヘッドスパコースとは違い、頭蓋骨の関節を中心に施術する独自のヘッドスパコースで頭の深部からスッキリしませんか?…

ダイエット・痩身と睡眠時間【東加古川エステ テテア】

ダイエット・痩身・睡眠改善は東加古川エステ テテアのかっさ療法&経絡リンパマッサージがおすすめです。 睡眠不足はダイエットにおいて大敵なことは、アメリカの様々な研究機関で発表されています! 【ダイエットのベストな睡眠時間…

眠りが浅い・寝つきが悪い改善【東加古川エステ テテア】

眠りが浅い・寝つきが悪い改善は東加古川エステ テテアのチャクラドライヘッドマッサージがオススメです。 在宅ワークで運動不足になったり、生活リズムが不規則になったり、スマートフォンを見る時間が増えたり緊急事態宣言の影響も大きいようで…

睡眠不足のデメリット 【東加古川エステ テテア】

今回は睡眠不足のデメリットを紹介いたします。睡眠不足になるとダイエットに支障が出たり、うつ病の原因になったりにも。快適な睡眠のために夜にはスマホを見ない、朝にストレッチをするなどの対策を。 最近夜更かしをしていませんか?早く寝よう…

緊張性頭痛にヘッドマッサージ【東加古川エステ 美瑛】

頭痛の中でも一番多い緊張型頭痛。患者数は約2000万人といわれています。 主な原因は精神的ストレスや同じ姿勢を続けることによる筋肉の凝りの悪化が原因です。頭から背中にかけての筋肉が緊張して、凝りや張りが生じて、痛みを感じる神経が…

快眠に導く栄養素  【東加古川エステ テテア】

快眠に導く8つの栄養素があります。最近、暑くて夜寝不足なんてことありませんか?そんな方に寝つきが悪い人、熟睡できない人は積極的に摂りいれましょう!リラクゼーションと睡眠の鍵となる脳内物質セロトニンの分泌を助けるビタミン、ミネラル、アミノ酸や…

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