正統派かっさ療法 姫路・加古川で唯一の健康維持かっさと美容かっさが受けられるサロン

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かっさ療法 康養整体テテア

足のむくみは東加古川かっさ&カッピング療法がおすすめです。

コロナによる在宅ワーク増加により、座りっぱなしで足のむくみが酷くなる方が増えています。

血流が悪くなる原因は主に血行不良です。

では、どうすれば血流改善し、むくみ防止ができるのでしょうか?

座ったままできるストレッチを2点ご紹介しますね。

● 足首のストレッチ
足首のストレッチでは、座席に座ったまま左右片方の足を浮かせて、膝を真っすぐに伸ばします。つま先を手前に引き寄せるように力を入れ、ふくらはぎが伸びた状態を5秒キープしてください。次に、つま先を遠くへ伸ばすように力を入れ、5秒キープします。この動作を右脚と左脚で各3回ずつ繰り返しましょう。

●足首回し
足首回しをするためには、座席に座った状態でつま先を床につけ、かかとを上げます。そして、つま先を支点にして足首をぐるぐる回しましょう。かかとを常に浮かせておくと効果的です。

ぜひしてみてくださいね!

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お勧めメニュー  

美容デトックスかっさ療法  60分   8,600円

オプションメニュー     カッピング 11,00円

【女性に嬉しい♪足のむくみすっきり】 90分  12200円

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