正統派かっさ療法 姫路・加古川で唯一の健康維持かっさと美容かっさが受けられるサロン

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かっさ療法 康養整体テテア

肌の乾燥は東加古川エステ テテアのかっさ療法がおすすめです。

秋は意外と体調を崩しやすい季節です。
夏と比べ気温も低下し乾燥していきます。
そこで体調を崩さないよう秋の基本対策をいくつかあげたいと思います。

1、 食事
東洋医学では、なるべく旬の食材をとることが大事とされています。
なぜかといえば、旬の食材にはその季節にピッタリの栄養があるからです。
例えば栗やクルミや銀杏などは、植物性の油分により
体内で乾いた空気による乾燥を防いでくれる効果がありますし
大根や長ネギは辛みがあって、風邪や呼吸器のダメージへの予防に効果的です。
マヌカハニーも喉を潤すのでオススメです。
白いキクラゲ、梨などの白い食材も東洋医学的に良いと言われています。
また、カボチャは体を温める効果や、さつま芋は気を補って
胃を元気にして便秘の解消にもつながります。

2、呼吸器のケア
また、乾燥による呼吸器へのダメージを防ぐためにも、マスクやうがいをして体を潤おすとよいでしょう。

3、 体温調節
お店によって寒かったり、逆に暑かったり、湿度も高かったり低かったりもしますので、脱いだり着たり出来る上着を一枚でも羽織れるように準備されることが大事です。
これで冷えから身を守りつつ、冬の寒さにも徐々に体を慣らしていきましょう。
また上着を羽織ることによって、皮膚をある程度乾燥によるダメージを防ぐことができます。

是非参考にしてください!

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お勧めメニュー

美容デトックスかっさ療法  60分   8,600円

オプションメニュー     カッピング 11,00円

微整形かっさフェイシャル  60分    7600円

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漢方健美サロン テテア
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