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かっさ療法 康養整体テテア

季節の変わり目は体調を崩しやすいといわれていますが、なぜかご存知ですか?

季節の変わり目として3~4月、6~7月、 9~11月頃には注意が必要です。

これらの時期によく見られる症状の一つとして、頭痛が挙げられます。
キリキリする、頭が重く感じるなど、痛みの種類は人それぞれのようです。

季節の変わりの体調不良の原因として、寒暖差やストレスなどによって自律神経のバランスが崩れることで生じる自律神経の乱れが挙げられます!

季節の移り変わる時期は環境の変化などで、ストレスや生活リズムの変化も、自律神経の乱れや体調を崩すことの要因になります。

自律神経を整えるには、身体の血流を良くしてあげることが大切です。

血流を良くするには身体を温めてリンパを流すことが重要なので
自律神経を整えるためにかっさ療法&経絡リンパマッサージが効果的ですよ♪

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