正統派かっさ療法 姫路・加古川で唯一の健康維持かっさと美容かっさが受けられるサロン

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かっさ療法 康養整体テテア

日本の成人は平均して1日に7時間座っていて、世界一みたいです。

「おしりの筋肉は体のエンジン」
おしりの筋肉は、体を支え、下半身を安定させる体の中で一番大きい筋肉です。

鍛えることにより体全体が安定するので、疲れない体に近づきます。

おしりのエンジンは、立つ、座るといった動作でスイッチが入ります。
なるべく座りっぱなしを避けて、30分に1回立つのを心がけましょう!

【お尻の筋肉を鍛える簡単エクサ】
★椅子に座ったまま両ひざを開き、ひざの外側に手をおく。
★ひざはより開くように外側に向かって15秒力を入れる。
★手は開こうとするひざを押し返すように内側に向かって15秒力を入れる

太ももの外側とおしりの筋肉にアプローチできます。

お尻のたるみ・痛み・冷え・凝りの改善することにより、腰痛・婦人病・生理痛の改善にもつながります。

コリ固まってしまっているおしりは「経絡リンパマッサージ」でほぐしましょう!!

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お勧めのメニュー

経絡リンパマッサージ  60分   8,600円

経絡リンパマッサージ  90分   12,200円

経絡リンパマッサージ 120分  15,300円

オーダーメイド       120分  16,400円

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漢方健美サロン テテア
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