4Feb
一日に何度も携帯電話をチェックしていませんか?
SNSやニュース、LINEなどを四六時中チェックしないと気になってしまいますよね。
歩きながら携帯を操作されている方もよくお見掛けします。
携帯は時間のない現代人にとって、最も身近な情報収集のツールとなりました。
リモートワークになり、一日中パソコンに向かってらっしゃる方も多くなりました。
合わない高さのでのパソコン作業で、肩も目の疲労もパンパンに。
携帯やパソコンを操作する上で気をつけなくてはならないのは、
姿勢と目の疲労。
長時間同じ姿勢で画面を見ていることで首、肩がコリます。
そして目にもとても負担がかかっています。
視力の低下も気になりますね。
スマホ老眼も若い方に流行っているそうですよ。
ではここで簡単な目の運動を
パソコンや携帯操作を40分に一度休憩し、片方の人差し指を目の高さの
焦点の合う所に立て、その人差し指の爪を10秒見つめ、
今度は見える限りの一番遠くを、同じく10秒間見つめるを数回繰り返すと
視力回復につながるそうです。
是非やってみてくださいね。
そして週一では眼精疲労が気になる方におすすめなコースがございます。
全身をくまなく解した後、目の疲れを改善するとても重要な頭の解し、
目の周りの解しをいれたコースです。
一週間に一度はお体と目にご褒美と至福のメンテナンスを♪。
お勧めメニュー
首肩こり眼精疲労集中コース 60分 8,600円
オプションメニュー アイショットかっさ 20分 3300円
ぜひ、加古川にあるエステ、リラクゼーション、マッサージ予約ができるテテアにご来店お待ちしております。゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。. .。.:*・゜゜・*:.。. .。.:*・゜
漢方健美サロン テテア
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