正統派かっさ療法 姫路・加古川で唯一の健康維持かっさと美容かっさが受けられるサロン

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腸セラピー

人間の腸には100種類以上、100兆個以上もの細菌があります。
腸内細菌は、小腸から大腸にかけて、まるでお花畑(フローラ)のように種類ごとに細菌が群生していることから「腸内フローラ」とよばれているのです。

腸内環境

腸内フローラはバランスが大事!
腸内フローラの良いなバランスは、「善玉菌20%:悪玉菌10%:日和見菌70%」です。
善玉菌が増えると悪玉菌が減り、善玉菌が減ると悪玉菌が増えます。
健康のためには、善玉菌と悪玉菌の腸内細菌バランスを整えることが重要になります。
腸内環境を整えるとダイエットに良い原因
腸内環境を整えると、栄養をバランスよく吸収しやすくなるので、少ない食事量でも満足感があり食べ過ぎを防ぐことができます。
また、腸が正常に活動することで、便秘やむくみの解消につながり、痩せやすい体質に近づくことができるのです。

あなたの腸内フローラのバランスは良いですか?
チェックしてみましょう。

朝食を食べないことが多い
コンビニ食、外食が多い
魚より肉を多く食べる
揚げ物、油物が好き
野菜不足
和食は1日1回以下

乳製品や発酵食品はあまり食べない
便やおならが臭う
食事は20分以内にすましてしまう
スイーツが毎日欠かせない
よく肌荒れを起こす
定期的な運動をしていない

3つ以上チェックがついた方は、要注意です!
腸内フローラのバランスが乱れているかもしれません。食生活を見直して、善玉菌を増やす工夫をしてみましょう。

腸がキレイな人は、肌もキレイ!
腸にたまった老廃物をきちんと排出することで、肌によい栄養をたくさん吸収することができるので、腸内環境を整えることは、お肌の健康維持にも効果的です。腸のデトックス効果を高めるためには、遅くても就寝3時間前までには夕食をすませるように心がけましょう!!

テテアの腸内環境を整えるコース☆お腹集中コース☆【ベリーセラピ】は

セラピーベリー

むくみ・冷え・消化UP効果のある漢方精油をたっぷり使い
中医推拿手法で腸の働きを良くし、セルライドを潰してくびれをきれい作り上げる
かっさで老廃物の排出を促進 お腹の宿便・ガスを解消・代謝UP
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更に骨盤周辺筋の強化をベースに、東洋美容由来ケアのハンドで徹底的に代謝改善・腸内環境を整える!

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漢方健美サロン テテア
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