正統派かっさ療法 姫路・加古川で唯一の健康維持かっさと美容かっさが受けられるサロン

ストレス解消は東加古川エステ　テテアのマッサージがオススメです。

社会の一員として日々暮らしていると、ストレスは付き物ですね。皆様も毎日いろいろな立場の自分をこなしているかと思います。
家族・職場・友人・知人・恋人・・・対象はさまざまですが、本来の自分でいる環境を作り過ぎないようにしたいですね

過度のストレスは、やがて体に悪影響を及ぼします。

胃腸不良・肩コリ・腰痛・頭痛・めまい・難聴・不眠などさまざまな症状が現れます。

さらに進むと、うつ病や恐怖症などの精神疾患や、心筋梗塞やアルツハイマーなどの内臓疾患に発展する事もあります。

なぜこんなに様々な症状がおこるのでしょうか？

①内臓の働きをコントロールする自律神経の働きが乱れる事

通常自律神経は、交感神経と副交感神経とがバランスをとりながら働いていますが、過度のストレスを受けるとどちらかが過剰に働いてしまうのです。

すると、体の緊張状態が続きコリや不眠になる、内臓の働きが悪くなる、血管の収縮状態が続き血管が詰まりやすい、耳の中のリンパ液が過剰に分泌といろいろな事が起こります。

➁脳内で神経伝達物質が正常に分泌されなくなる事

痛みを抑制する物質が分泌されずコリなどの痛みを強く感じる、脳を活発に活動させる物質が分泌されずうつ病やアルツハイマーを引き起こす、睡眠を誘発する物質がうまく分泌されず不眠になるなどの症状が起こります。

ストレスをうまく発散する事はとても大切なのです。

ストレス発散方法は人それぞれです。
おいしい物を食べる、旅行に行く、好きなことに没頭する、好きな音楽や映画を見る、スポーツなどで体を動かす、友達とたくさん話す、寝る、何もしない、などなどです。
とにかく一番心が求める事をしてみて下さい。
「マッサージを受ける」というのもおすすめです。

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