9Jun
本日は猫背改善の簡単なストレッチ法をご紹介いたします♪
それは…剣道の素振りをすることです！
◆やり方◆
正しい姿勢で立ち、両腕を上から前に下す。
(その際に筒状の物を持ちながら行うのもＯＫです！)
これを10～20回毎日やると猫背が改善にはなります^^
私も取り入れてますが、肩甲骨が伸びて、スッキリしています。
良かったらぜひやってみて下さい♪
お勧めのメニュー
美容デトックスかっさ療法 60分 ８,500円
首・肩・眼精疲労集中コース 60分 ８,500円
カッピング療法 1,000円
ぜひ、加古川にあるエステ、リラクゼーション、マッサージ予約ができるテテアにご来店お待ちしております。
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漢方健美サロン テテア
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079-422-3860
〒672-8004
兵庫県加古川市平岡町新在家2-275 中村ビル2F
営業時間 11:00～23:00(電話受付10:30～）
定休日 不定休
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