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かっさ療法 康養整体テテア

ARCHIVE2019年 6月 09日

猫背改善ストレッチ法 【東加古川のエステ テテアのかっさ療法がおすすめ】

本日は猫背改善の簡単なストレッチ法をご紹介いたします♪ それは…剣道の素振りをすることです! ◆やり方◆ 正しい姿勢で立ち、両腕を上から前に下す。 (その際に筒状の物を持ちながら行うのもOKです!) これを10~20回毎日やると猫…

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